WAT IS TOTAL BODY PUMP?

Wil jij sterker worden, fitter voelen en strakker in je vel zitten? Total Body Pump is dé ultieme les om je hele lichaam te trainen met lichte gewichten en hoge herhalingen – op het ritme van motiverende muziek!

​

Total Body Pump is een krachtige full-body workout waarbij we met barbells, gewichten en lichaamsgewicht aan de slag gaan. Geen saaie krachttraining, maar een dynamische les vol energie! We combineren squats, lunges, presses en curls in een gestructureerd programma dat je spieren uitdaagt en je conditie boost.

​

Of je nu je conditie wilt verbeteren, sterker wilt worden of gewoon een geweldige manier zoekt om je energie kwijt te raken, Total Body Pump helpt je om je doelen te bereiken. Laat de stress van de dag achter je en stap vol zelfvertrouwen in deze motiverende workout.

Kom langs en ervaar het zelf – je zal versteld staan van wat je kunt bereiken!

​

VOOR WIE IS TOTAL BODY PUMP?

Total Body Pump is voor iedereen! Voor zowel mannen als vrouwen. Voor zowel beginnende sporters als gevorderde sporters. De bewegingen zijn eenvoudig en toegankelijk, dus iedereen kan meedoen – zelfs zonder ervaring.

​

SAMENVATTING TOTAL BODY PUMP:

• Versterk je hele lichaam – van benen en billen tot core en armen!

• Verbrand calorieën & bouw spierkracht tegelijk!

• Geen ervaring nodig – iedereen kan op eigen niveau meedoen.

• Opzwepende muziek & motiverende coaching zorgen voor de perfecte vibe.

• Fun & resultaat – een workout waar je energie van krijgt!

​​