WAT IS FITBOXING?

FitBoxing is een conditionele Total Body Workout waarbij op een laagdrempelige manier verschillende elementen uit de vechtsport worden behandeld, en dit allemaal gecombineerd met fitness en cardio, om zo de algehele lichamelijke conditie te verbeteren. We zullen je de basis technieken uit het boksen aanleren, flink aan je conditie werken en je motiveren door te zetten! In tegenstelling tot andere vormen van boksen gaat het bij deze groepsles niet om fysiek contact tussen concurrenten. Zo zullen we nooit sparren in onze lessen en krijg je geen blauwe plekken. Wij staan voor Fun, Conditie, Techniek, Afvallen en Kracht.

​

VOOR WIE IS FITBOXING?

FitBoxing is voor iedereen! Voor zowel mannen als vrouwen. Voor zowel beginnende sporters als gevorderde sporters. Voor mensen die weinig ervaring hebben met boksen of andere vechtsporten, of juist heel veel. Voor wielrenners die graag hun fysiek verbeteren, voor voetballers om hun core stability, kortom voor elke sporter uit elke categorie die beter wil worden. We proberen, door de combinatie van boksen en fitness, onze lessen zo toegankelijk mogelijk te maken voor alle sporters…met de nodige uitdaging natuurlijk! De enige harde eis die we stellen is dat je als lid 12 jaar of ouder bent.

​

SAMENVATTING FITBOXING:

• Total Body Workout

• Conditie verbeteren

• Geen fysiek contact

• Nadruk op cardio

• Voor iedereen toegankelijk, geen ervaring nodig

• Enkel basis bewegingen van gevechtsporten

• Pure fun gegarandeerd!

​

Wil je toch graag je bokstechnieken verder ontwikkelen? Wil je liever iets meer boksen? Of beiden combineren? Dan is onze groepsles BOXING PRO op woensdag iets voor jou!